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今天到西子灣輕鬆練個球以後呢，馬上到隔壁沙灘進行2017...

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今天到西子灣輕鬆練個球以後呢，馬上到隔壁沙灘進行2017第一屆沙灘迷你排球錦標賽（Spikeball) ，其實是另類的下盤訓練啦，在沙灘真的移動速度減慢很多，但是也看到每個人都撲來撲去相當的好玩，跟草皮上玩還是有不同的風味！希望下次能夠有更多人來挑戰黃金搭檔！哈哈哈（默契很重要）
有興趣的朋友也可以聯絡我 我的摳機號碼是 香港 3345678 在重複一次是 香港 3345678 10點以後請不要打來 因為我 睡啦～

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